Các giai đoạn ăn dặm của bé, mẹ không nên bỏ qua

Các giai đoạn ăn dặm của bé, mẹ không nên bỏ qua

Ngày đăng: 1 tháng

Mục lục nội dung

    Ăn dặm đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển toàn diện và chuẩn bị cho khả năng ăn uống của trẻ trong tương lai. Tuy nhiên, những gia đình mới có em bé thường còn phân vân không biết khi nào nên bắt đầu cho bé ăn dặm, làm thế nào để lên thực đơn ăn dặm phù hợp, những món nào phù hợp và những món nào nên tránh… Hãy cùng Chippi tìm hiểu kỹ các giai đoạn ăn dặm của bé mẹ nhé.

    Ăn dặm là gì?

    Ăn dặm là mốc đánh dấu một bước quan trọng trong việc chuyển từ chế độ ăn hoàn toàn dạng lỏng như sữa mẹ hoặc sữa công thức sang chế độ có thức ăn dạng sệt, lợn cợn, và cuối cùng là dạng miếng. Thông thường, bé có thể bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng đến 1 tuổi. Khi bé đạt độ tuổi 4-6 tháng, sự phát triển của bé yêu cầu sự bổ sung chất dinh dưỡng từ các nguồn thức ăn khác như bột ăn dặm, cháo, rau, hoa quả, để đảm bảo bé nhận đủ chất lượng dinh dưỡng cần thiết, điều này giúp bé chuyển từ chế độ ăn lỏng sang chế độ ăn dặm một cách dần dần và tự nhiên.

    Ăn dặm là gì?

    Ăn dặm là gì?

    Mấy tháng thì trẻ bắt đầu ăn dặm?

    Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, thời điểm tốt nhất để bắt đầu ăn dặm cho trẻ là sau 6 tháng tuổi. Đến giai đoạn này, tốc độ tăng trưởng của bé gia tăng đáng kể, điều này đồng nghĩa với việc nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng tăng cao. Sữa mẹ, trong khi vẫn còn quan trọng, từ 6 tháng trở đi không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé do sữa mẹ bắt đầu loãng và giảm dần. Do đó, việc bổ sung chất dinh dưỡng thông qua việc ăn dặm là quan trọng để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.

    Mấy tháng thì trẻ bắt đầu ăn dặm?

    Mấy tháng thì trẻ bắt đầu ăn dặm?

    Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong khoảng từ 6 đến 12 tháng tuổi, sữa mẹ đóng góp hơn một nửa nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Và từ 12 đến 24 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn cung cấp ít nhất một phần ba nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ.

    Các giai đoạn ăn dặm của bé

    Giai đoạn đầu (4-6 tháng tuổi)

    Giai đoạn này là thời điểm quan trọng để bé bắt đầu làm quen với việc ăn dặm, với mục tiêu là để bé có thể nuốt thức ăn tới họng bằng lưỡi. Để bắt đầu cho bé ăn dặm một cách an toàn và hiệu quả, mẹ có thể thực hiện những bước sau:

    • Nấu các thức ăn dạng lỏng như cháo nghiền, cháo rây, hoặc nghiền xay nhuyễn. Sử dụng các loại rau như khoai tây, khoai lang, cà rốt, được nấu chín để đảm bảo dễ tiêu hóa.
    • Trong giai đoạn đầu, nên bắt đầu với thức ăn dễ tiêu hóa như đậu phụ non, tránh ăn đạm như thịt cá để đảm bảo sự an toàn cho bé.
    • Các tuần tiếp theo, có thể kèm theo ăn các loại rau củ mềm như rau mồng tơi để tăng cường chất dinh dưỡng và làm quen với hương vị mới.
    • Trong quá trình này, bé mới làm quen với ăn dặm, mẹ cần kiên nhẫn và không nên ép bé nếu bé chưa hợp tác.

    Giai đoạn đầu (4-6 tháng tuổi)

    Giai đoạn đầu (4-6 tháng tuổi)

    Tạo môi trường thoải mái và tích cực để bé có thể tập trung vào quá trình ăn.

    Đặc biệt, lưu ý rằng dạ dày của bé còn non, nên việc bắt đầu với thức ăn dễ tiêu hóa là quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho bé trong quá trình ăn dặm.

    Giai đoạn 2 ( 6-8 tháng tuổi)

    Giai đoạn này, lưỡi của bé trở nên linh hoạt hơn và lưỡi cùng cằm bắt đầu phát triển khả năng nghiền thức ăn. Mẹ có thể mở rộng chế độ ăn của bé bằng cách đưa vào các thực phẩm nghiền nhuyễn, như:

    • Cho bé thưởng thức đậu phụ nghiền nhuyễn để cung cấp protein và chất béo.
    • Thịt được băm nhỏ giúp bé tiếp nhận dễ dàng hơn và cung cấp chất đạm quan trọng cho sự phát triển.
    • Tôm là nguồn protein tốt, có thể được nghiền nhuyễn để bé dễ ăn.
    • Bé có thể bắt đầu tự cầm thực phẩm bằng tay, như trái cây (chuối, lựu), rau củ (cà rốt, bí ngô), bánh mì, hoặc nui.

    Giai đoạn 2 ( 6-8 tháng tuổi)

    Giai đoạn 2 ( 6-8 tháng tuổi)

    Mục tiêu là giúp bé làm quen với cảm giác nghiền thức ăn và khám phá thế giới xung quanh bằng cách tự cầm và chạm vào thực phẩm. Mẹ cũng có thể tạo ra môi trường thoải mái để bé tự do thử nghiệm và phát triển kỹ năng tự chủ trong việc ăn.

    Giai đoạn 3 ( 9-11 tháng tuổi)

    Ở giai đoạn này, hoạt động của lưỡi đã trở nên linh hoạt hơn, và bé có khả năng nghiền thức ăn bằng lợi. Thức ăn có thể có độ cứng tương đối như quả chuối, mở ra cơ hội cho mẹ mở rộng chế độ ăn của bé. Mẹ có thể thực hiện những bước sau:

    • Cho bé thưởng thức cháo không rây, có thể bao gồm các loại hạt ngũ cốc, gạo, hoặc bún nhẹ. Điều này giúp bé làm quen với cảm giác thức ăn có độ cứng nhẹ hơn.
    • Thêm vào chế độ ăn của bé bằng cách cho bé ăn trứng gà, có thể nấu chín và băm nhuyễn để bé dễ ăn.
    • Bé có thể thể hiện hành vi tự đưa tay đến thức ăn và cách cầm nắm của bé cũng trở nên thành thục hơn. Mẹ có thể cung cấp thức ăn dạng nắm hoặc các thực phẩm có thể tự cầm bằng tay để phát triển kỹ năng này.

    Giai đoạn 3 ( 9-11 tháng tuổi)

    Giai đoạn 3 ( 9-11 tháng tuổi)

    Tạo ra một môi trường ăn uống tích cực và khích lệ bé thử nghiệm với thức ăn có độ cứng tăng lên sẽ giúp bé phát triển các kỹ năng ăn và thúc đẩy sự độc lập trong việc ăn uống.

    Giai đoạn 4 (12 – 18 tháng tuổi)

    Ở giai đoạn này, có khả năng bé đã cai sữa và việc chia bữa ăn thành 3 bữa chính và các bữa phụ là một cách tốt để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé. Dưới đây là một số lời khuyên:

    • Phân chia thời gian ăn thành 3 bữa chính (sáng, trưa, tối) và bữa phụ giữa các bữa chính. Cung cấp các loại thức ăn đa dạng để đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng.
    • Bé có thể ăn chung với gia đình, được thưởng thức thực phẩm thô và nguyên liệu gia vị giống như các thành viên khác trong gia đình. Điều này giúp bé làm quen với hương vị và thực phẩm đa dạng.
    • Đảm bảo các bữa ăn phụ đi kèm với sữa, sữa chua hoặc các thức uống khác để đảm bảo bé nhận đủ canxi và chất dinh dưỡng khác.
    • Bé có thể bắt đầu thử nghiệm với thực phẩm thô như bánh mì, bánh quy, hoặc các loại rau củ tươi để phát triển kỹ năng nhai và làm quen với độ cứng của thức ăn.
    • Đảm bảo bữa ăn cung cấp đủ chất dinh dưỡng như protein, chất béo, vitamin, và khoáng chất để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.

    Giai đoạn 4 (12 – 18 tháng tuổi)

    Giai đoạn 4 (12 – 18 tháng tuổi)

    Xem Thêm: Các loại bột rau củ Nhật Bản và so sánh với bột rau củ Việt Nam

    Gợi ý một số món ăn dặm cho từng giai đoạn ăn dặm của bé

    Gợi ý một số món ăn cho mẹ:

    Thực đơn ăn dặm cho bé 4 - 6 tháng tuổi

    Bột trứng cho bé ăn dặm

    Nguyên liệu:

    • 1 lòng đỏ trứng gà
    • 200ml nước lọc
    • 10g bột gạo
    • 1 thìa cà phê dầu gấc

    Bột trứng cho bé ăn dặm

    Bột trứng cho bé ăn dặm

    Cách thực hiện:

    • Đun sôi hỗn hợp bột gạo và nước lọc với lửa nhỏ, nhớ khuấy đều tay.
    • Khi hỗn hợp trên sôi, thêm lòng đỏ trứng và dầu gấc vào, khuấy đều.
    • Đun sôi khoảng 5 phút đến khi chín.

    Thực đơn ăn dặm cho bé 6 - 8 tháng tuổi

    Cháo cà rốt nghiền nhuyễn

    Dưới đây là công thức nấu ăn dặm cà rốt cho bé vào giai đoạn đầu tiên của quá trình ăn dặm:

    Nguyên liệu:

    • 2 thìa cà phê cà rốt nghiền
    • 2 thìa cà phê cháo trắng

    Cháo cà rốt nghiền nhuyễn

    Cháo cà rốt nghiền nhuyễn

    Cách nấu:

    • Chuẩn bị gạo với tỉ lệ 1:10 (1 gạo, 10 nước), sau đó hấp hoặc nấu chín.
    • Rây gạo cho lưới thật mịn và múc 2 thìa cà phê ra đĩa hoặc bát.
    • Rửa sạch cà rốt, luộc hoặc hấp chín, sau đó nghiền hoặc rây nhỏ.
    • Trộn cháo gạo với cà rốt và sau đó cho bé ăn.

    Súp sữa bí đỏ

    Nguyên liệu:

    • Bột bí đỏ Chippi hoặc 30gr bí đỏ
    • 60 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức (sữa công thức là sữa mẹ pha cho bé uống bổ sung trong giai đoạn ăn dặm).

    Súp sữa bí đỏ

    Súp sữa bí đỏ

    Cách nấu:

    • Bí đỏ được hấp chín hoặc luộc chín cho đến khi mềm, sau đó nghiền nhuyễn hoặc rây cho nhỏ mịn.
    • Nếu sử dụng sữa mẹ, đun nhỏ lửa bí đỏ và sữa đến khi sôi.
    • Nếu sử dụng sữa công thức, hãy pha theo tỉ lệ quy định và sau đó trộn với bí đỏ đã nghiền.

    >>> Xem Thêm: 15+ Thực đơn cho bé 7 tháng ăn dặm truyền thống

    Thực đơn ăn dặm cho bé 9 - 11 tháng tuổi

    Bột bí đỏ trứng cho bé ăn dặm

    Nguyên liệu:

    • Trứng gà: 1 quả
    • Bột gạo hoặc bột ăn dặm ăn liền: 20g
    • Bí đỏ: 20g
    • 5ml dầu oliu

    Bột bí đỏ trứng cho bé ăn dặm

    Bột bí đỏ trứng cho bé ăn dặm

    Cách nấu:

    • Hấp chín bí đỏ cho đến khi mềm. Trứng gà đánh tan.
    • Trộn trứng gà với bí đỏ đã hấp chín, thêm vào đó bột gạo hoặc bột ăn dặm.
    • Cho dầu oliu vào hỗn hợp trên và khuấy đều.
    • Đun nóng nồi hấp, sau đó đổ hỗn hợp vào khuôn hấp và hấp trong khoảng 15-20 phút cho đến khi chín.

    Thực đơn ăn dặm cho bé 12 - 18 tháng tuổi

    Bột thịt heo đậu đỏ cho bé

    Nguyên liệu:

    • Bột gạo hoặc bột ăn dặm ăn liền: 20g
    • Thịt nạc heo xay nhuyễn: 10g
    • Mướp hương băm nhuyễn: 1 thìa canh
    • Đậu đỏ: 15g

    Bột thịt heo đậu đỏ cho bé

    Bột thịt heo đậu đỏ cho bé

    Cách nấu:

    • Đun sôi nước và đun sôi đậu đỏ cho đến khi chín mềm.
    • Nấu bột gạo hoặc bột ăn dặm ăn liền theo hướng dẫn trên bao bì. Xay nhuyễn đậu đỏ sau khi nấu chín. 
    • Trộn thịt nạc heo xay nhuyễn, mướp hương băm nhuyễn, đậu đỏ xay nhuyễn và bột gạo/bột ăn dặm đã nấu chín vào một tô.  
    • Khuấy đều hỗn hợp. Đun nóng nồi hấp và đổ hỗn hợp vào khuôn hấp. Hấp trong khoảng 15-20 phút cho đến khi chín.

    Xem Thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 13 tháng cho trẻ biếng ăn

    Các nguyên tắc khi cho bé ăn dặm

    Một số nguyên tắc mẹ chú ý khi cho trẻ ăn dặm:

    Ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc dần

    Trong giai đoạn đầu khi bắt đầu ăn dặm, cha mẹ nên tiếp cận việc cho bé thử từng chút một. Trong 1 - 3 bữa ăn đầu tiên, có thể bắt đầu với lượng thức ăn nhỏ, khoảng 5 - 10ml, để tạo cơ hội cho dạ dày và hệ tiêu hóa của bé làm quen và thích nghi với loại thức ăn mới ngoài sữa mẹ.

    Ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc dần

    Ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc dần

    Bắt đầu với việc cho bé ăn dặm một bữa mỗi ngày. Sau khi bé quen dần, có thể tăng lên thành 2 bữa mỗi ngày và bổ sung bữa phụ với các thực phẩm như hoa quả, sữa chua, và váng sữa để mang lại độ đa dạng và cân đối cho chế độ ăn của bé.

    Ăn từ ngọt đến mặn

    Trong giai đoạn đầu của việc bắt đầu ăn dặm, mẹ nên chú trọng từ vị ngọt đến vị mặn để giúp bé thích nghi dần với đồ ăn mới. Trong 6 tháng đầu đời, bé chỉ biết đến thức ăn từ sữa mẹ, vì vậy việc giới thiệu các món có vị ngọt trước sẽ giúp bé dễ chấp nhận hương vị mới hơn.

    Ăn từ ngọt đến mặn

    Ăn từ ngọt đến mặn

    Mẹ có thể bắt đầu với các món có vị ngọt như bột ngọt có hương vị sữa. Hương vị quen thuộc này sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái và dễ chấp nhận thức ăn mới. Sau khi bé quen với vị ngọt, mẹ có thể dần dần chuyển sang các loại bột có vị mặn như thịt, cá để mở rộng sự đa dạng trong chế độ ăn của bé.

    Cho bé ăn dặm từ lỏng đến đặc

    Nên bắt đầu cho trẻ ăn bột loãng trong vòng 2 - 3 ngày, sau đó tăng dần độ đặc của thức ăn. Quá trình này bao gồm việc chuyển từ bột, cháo rây, cháo nguyên hạt, đến cơm nát, nhằm giúp trẻ dần dần làm quen và nâng cao khả năng ăn các loại thức ăn như người lớn.

    Cho bé ăn dặm từ lỏng đến đặc

    Cho bé ăn dặm từ lỏng đến đặc

    Ưu tiên cho trẻ ăn các loại thức ăn mềm, dễ nhai và dễ nuốt, đặc biệt khi trẻ chưa mọc răng hoặc chỉ mọc rất ít răng. Điều này giúp tránh tình trạng khó khăn khi trẻ tiếp xúc với thức ăn mới và giúp phát triển kỹ năng nhai và nuốt của bé một cách tự nhiên và thoải mái.

    Chế biến đầy đủ dinh dưỡng và hợp vệ sinh

    Trong giai đoạn đầu khi trẻ mới tập ăn, nên tập trung vào thức ăn dễ tiêu hóa như cháo và các loại rau, củ, quả. Tuy nhiên, từ 9 - 11 tháng, quan trọng để đảm bảo rằng trẻ đang nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết từ đầy đủ bốn nhóm thực phẩm:

    • Gạo: Cung cấp năng lượng từ tinh bột và các chất khoáng.
    • Thịt, Trứng: Chứa protein và chất sắt quan trọng cho sự phát triển của trẻ.
    • Cá, Tôm, Cua: Nguồn protein và axit béo omega-3, hỗ trợ phát triển trí não và tăng cường hệ thống miễn dịch.
    • Rau, Củ: Cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất.
    • Dầu hoặc Mỡ: Quan trọng cho sự phát triển của não và là nguồn năng lượng dự trữ.

    Chế biến đầy đủ dinh dưỡng và hợp vệ sinh

    Chế biến đầy đủ dinh dưỡng và hợp vệ sinh

    Ngoài ra, việc bổ sung hoa quả vào chế độ ăn giúp cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.

    Khi chế biến đồ ăn dặm cho trẻ, cần chú ý lựa chọn thực phẩm sạch và tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh. Sử dụng thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng giúp giảm nguy cơ vi khuẩn và đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ nhỏ.

    Xem Thêm: Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng tuổi chuẩn khoa học

    Lưu ý khi tập ăn thô trong các giai đoạn ăn dặm của bé

    Một vài lưu ý cho mẹ khi cho bé ăn dặm:

    Cân bằng giữa bú sữa và ăn dặm

    Trước khi bắt đầu bữa ăn dặm, có thể bé đòi bú mẹ, có thể do bé đang quá đói. Tuy nhiên, mẹ nên chỉ cho bé bú một chút, đến khi bé bình tĩnh lại, sau đó mẹ có thể bắt đầu bữa ăn dặm. Việc đẩy thời gian ăn sớm hơn trong các bữa sau và duy trì thời gian ăn đúng giờ cũng là quan trọng.

    Cân bằng giữa bú sữa và ăn dặm

    Cân bằng giữa bú sữa và ăn dặm

    Đối với việc cho bé uống sữa, mẹ không nên ép bé uống quá nhiều, mà nên dựa vào nhu cầu và lượng sữa của bé. Trong giai đoạn này, nguyên tắc chung là tập trung vào việc cho bé ăn dặm và làm quen với thức ăn thô. Mẹ có thể điều chỉnh lượng sữa để đáp ứng nhu cầu muốn ăn thức ăn của bé mà không làm cho bé uống quá nhiều sữa.

    Các loại thực phẩm cần tránh khi tập cho bé ăn dặm

    Việc không cho bé ăn một số thực phẩm nhất định trong các giai đoạn ăn dặm là quan trọng để đảm bảo sự an toàn và phòng tránh các vấn đề sức khỏe có thể xuất hiện. Trong trường hợp của bạn, các thực phẩm sau đây không nên được đưa vào chế độ ăn dặm của bé:

    Các loại thực phẩm cần tránh khi tập cho bé ăn dặm

    Các loại thực phẩm cần tránh khi tập cho bé ăn dặm

    • Mật ong có thể chứa vi khuẩn Clostridium botulinum, gây ra bệnh botulism ở trẻ nhỏ vì hệ miễn dịch của bé chưa phát triển đầy đủ để đối phó với vi khuẩn này.
    • Các loại hải sản có vỏ có thể chứa các chất độc hại hoặc vi khuẩn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé.
    • Sữa bò tươi chưa được chế biến có thể chứa các vi khuẩn có thể gây bệnh, và sữa thanh trùng, tiệt trùng không được khuyến khích do mất mát một số chất dinh dưỡng quan trọng.

    Cách giúp bé ăn dặm dễ dàng hơn trong các giai đoạn

    Để giúp bé ăn tốt, mẹ có thể áp dụng những bí quyết sau: đặt bé hơi nghiêng về phía sau một chút; sử dụng thìa để chạm vào môi dưới của bé và rút muỗng ra sau khi bé ngậm miệng lại. Mẹ nên giới hạn việc cho bé ăn từng loại thức ăn một và sau đó, quan sát tình trạng của bé, tăng dần số lượng thức ăn khi bé trở nên thoải mái và quen thuộc với quá trình ăn dặm.

    Xem Thêm: Top 10 thương hiệu bột rau củ tốt nhất thị trường

                               Top 10+ các loại bột ăn dặm cho bé tốt nhất hiện nay

    Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về cách thức tốt nhất để hỗ trợ bé trong quá trình ăn dặm, và tạo ra một trải nghiệm tích cực cho cả bé và mẹ.

    Chippi
    Bài viết khác:

    Kinh nghiệm xây dựng thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 9 tháng

    Kinh nghiệm xây dựng thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 9 tháng

    Ngày đăng: 18/05/2024 10:48 AM

    Khi con bước vào giai đoạn ăn dặm để con ăn ngon, tiêu hóa tốt, hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ có thể áp dụng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho con. Hiện nay, phương pháp ăn dặm kiểu Nhật đang được rất nhiều mẹ Việt quan tâm bởi những lợi ích mang lại. Cùng tìm hiểu thêm về thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng để lên kế hoạch ăn dặm cho bé mẹ nhé.
    Xem chi tiết

    [Hướng dẫn] Cách làm bánh ăn dặm cho bé 5 tháng

    [Hướng dẫn] Cách làm bánh ăn dặm cho bé 5 tháng

    Ngày đăng: 18/05/2024 09:42 AM

    Thay vì mua bánh ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi, nhiều mẹ thường chọn cách tự làm bánh cho bé. Tuy nhiên, việc tự làm bánh ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi có nên hay không là một quyết định cần xem xét kỹ lưỡng.
    Xem chi tiết

    Cách làm bột cho bé ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi đơn giản

    Cách làm bột cho bé ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi đơn giản

    Ngày đăng: 17/05/2024 03:52 PM

    Việc tự làm bột ăn dặm cho bé 5 tháng tại nhà để cho bé ăn dặm không còn xa lạ với nhiều bà mẹ hiện đại. Thực hiện quy trình này giúp đảm bảo nguồn nguyên liệu sạch cho bé, đồng thời mang lại linh động và thuận tiện cho bà mẹ trong việc lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với điều kiện và thời gian của mình, nhằm tạo ra bột gạo chất lượng nhất cho bé.
    Xem chi tiết

    Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm?

    Thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm?

    Ngày đăng: 13/05/2024 10:01 AM

    Thịt bò là một nguồn protein rất tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm, và khi kết hợp với rau củ, bạn sẽ có được một bữa ăn giàu dinh dưỡng cho bé. Việc chọn rau củ phù hợp sẽ mang đến những lợi ích về dinh dưỡng và hương vị cho bữa ăn của bé. Hãy cùng khám phá thịt bò nấu với rau gì cho bé ăn dặm nhé.
    Xem chi tiết

    Top 7 bột ăn dặm cho bé dị ứng đạm bò tốt nhất hiện nay

    Top 7 bột ăn dặm cho bé dị ứng đạm bò tốt nhất hiện nay

    Ngày đăng: 06/05/2024 04:39 PM

    Sữa bò thường được xem là một nguồn dinh dưỡng quan trọng bổ sung cho bé ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, với những bé bị dị ứng sữa bò, làm thế nào để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé? Dưới đây là 7 loại bột ăn dặm cho bẻ dị ứng đạm bò, mà các bậc phụ huynh có thể tham khảo.
    Xem chi tiết

    Top 15 loại bột ăn dặm cho bé 7 tháng được ưa chuộng nhất

    Top 15 loại bột ăn dặm cho bé 7 tháng được ưa chuộng nhất

    Ngày đăng: 15/04/2024 02:50 PM

    Bột ăn dặm là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, đặc biệt là cho bé 7 tháng tuổi trong quá trình phát triển của họ. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, sự đa dạng của các thương hiệu bột ăn dặm có thể khiến mẹ bỉm sữa gặp khó khăn khi phải lựa chọn. Để giúp mẹ dễ dàng tìm ra loại bột ăn dặm cho bé 7 tháng, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây.
    Xem chi tiết

    Hướng dẫn cách làm bột cải Kale tại nhà đơn giản

    Hướng dẫn cách làm bột cải Kale tại nhà đơn giản

    Ngày đăng: 06/04/2024 04:36 PM

    Khám phá cách làm bột cải kale tại nhà một cách đơn giản và tiện lợi! Bạn không cần phải tìm kiếm đâu xa, chỉ cần vài bước đơn giản, bạn có thể tự tạo ra nguồn bột cải kale tươi ngon và giàu dinh dưỡng ngay tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu về cách làm bột cải kale và bắt đầu hành trình sáng tạo của bạn ngay bây giờ.
    Xem chi tiết

    Review bột ăn dặm Nestle - Tất tần tật

    Review bột ăn dặm Nestle - Tất tần tật

    Ngày đăng: 03/04/2024 02:31 PM

    Tại Việt Nam, nhiều bà mẹ đã chọn bột ăn dặm của Nestle làm nguồn dinh dưỡng khởi đầu cho bé yêu của mình, tin rằng sản phẩm này mang lại bước khởi đầu tốt nhất cho sự phát triển của bé. Để có cái nhìn khách quan và chính xác nhất về tổng thể của bột ăn dặm Nestle, hãy dành vài phút để khám phá bài viết này.
    Xem chi tiết

    3 Tháng đầu ăn rau ngót được không?

    3 Tháng đầu ăn rau ngót được không?

    Ngày đăng: 20/03/2024 08:04 AM

    Một trong những câu hỏi phổ biến mà nhiều phụ nữ mang thai đặt ra là “3 tháng đầu ăn rau ngót được không”. Điều này khiến chúng ta cần xem xét kỹ lưỡng để hiểu rõ về tác động của việc tiêu thụ rau ngót đối với thai nhi trong giai đoạn quan trọng này.
    Xem chi tiết

    Lý do bí đỏ nghiền cho bé ăn dặm được ưa chuộng

    Lý do bí đỏ nghiền cho bé ăn dặm được ưa chuộng

    Ngày đăng: 14/03/2024 08:57 AM

    Bí đỏ nghiền cho bé ăn dặm là một lựa chọn dinh dưỡng và hấp dẫn cho các bé. Việc chế biến bí đỏ thành dạng nghiền mịn giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn và tận hưởng toàn bộ lợi ích dinh dưỡng của thực phẩm này. Hãy thử kết hợp bí đỏ nghiền với các loại ngũ cốc, hoa quả khác để tạo ra những món ăn dặm đa dạng và hấp dẫn cho bé yêu của bạn.
    Xem chi tiết
    0
    Zalo
    Hotline